Hmm, du hast nicht das Gefühl, bald zur Schule zu gehen. Vielleicht freut sich jemand, wieder Freunde zu treffen, aber es gibt sicherlich diejenigen, die traurig sind, dass sie noch mehr Feiertage hinzufügen möchten.
In der Tat werden sich nach einem Urlaub nicht wenige Menschen sehr faul fühlen und Schwierigkeiten haben, normale Aktivitäten auszuführen. Laut Gesundheits- und Psychologieexperten wird dieser Zustand Post-Vacation Blues genannt !
Wow, was ist Post-Vacation Blues ? Neues Musikgenre?
Nein, nein, dies ist kein Blues-Musikgenre, aber dies ist eine Bedingung, wenn sich jemand faul und müde fühlt, nach den Ferien normale Aktivitäten auszuführen. Dieser Zustand kann uns faul machen, faul zu sein und uns nicht auf die Schule oder die Arbeit zu konzentrieren. Dadurch sinkt die Produktivität. Duhhh, komm nicht an !
Daher gibt es hier einige Möglichkeiten, sich auf die Schule vorzubereiten und den Post-Vacation-Blues zu überwinden :
1. Genießen Sie Ihren Urlaub
Damit wir unseren Urlaub optimal nutzen können, müssen wir unseren Urlaub wirklich genießen. Vermeiden Sie es in den Ferien, E-Mails zu öffnen oder eine Sammlung von Aufgaben oder anderen Dingen zu öffnen, die dazu führen können, dass Sie Ihren Urlaub nicht genießen. Das heißt aber nicht, dass Sie keine Aufgaben erledigen.
2. Fangen Sie klein an
Wenn der Urlaub beendet ist, beginnt die Arbeit zuerst mit den einfachen und kleinen Dingen. Denn wenn wir sofort mit schweren anfangen, können wir faul werden.
3. Finden Sie Selbstmotivation
Wenn wir uns faul fühlen, brauchen wir natürlich Motivation. Motivation kann in Form von interner Motivation , wie Träumen von Ranking oder externen, in Form von Unterstützung durch Menschen erfolgen. Denn mit Motivation können wir uns mehr für die Begrüßung der Schulzeit begeistern.
Lesen Sie auch: "Evolution, Klimawandel, Schwerkraft sind nur Theorien." Was hast du gesagt?4. Gabisa? Bitten Sie einfach um Hilfe!
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Aufgabe zu erledigen, zögern Sie nicht, Freunde, Lehrer, Eltern oder andere Personen zu fragen, die Ihnen helfen können. Denn wenn wir nicht um Hilfe bitten und sich die Aufgabe häuft, wow, wird es faul, oder?
Nicht mehr faul und verängstigt, direkt vor dem neuen Schuljahr? Jetzt ist die Zeit für uns, wieder aufgeregt zu sein!
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Referenz:
- //doktersehat.com/post-vacation-blues-cause- faulheit- arbeit-nach-urlaub /
- //www.psychologytoday.com/us/blog/mind-tapas/201003/post-vacation-blues
