Bist du süchtig nach dem Internet? Lernen wir die Eigenschaften kennen

Das Internet ist ein Tool, das verschiedene Arten von Informationen, Unterhaltung und sogar Geschäftsmöglichkeiten als Erfolgschancen bietet.

Allerdings wissen nicht viele, dass wir umso süchtiger werden, je öfter wir das Internet ohne Kontrolle nutzen. Diese Internetabhängigkeit betrifft jeden, der ein Benutzer ist, es können jedoch Kinder, Studenten, Studenten und sogar Eltern sein.

Übermäßige Nutzung des Internets kann die Denkkraft, die Konzentration, die Gesundheit der Augen und sogar die Fähigkeit, Entscheidungen im Gehirn zu treffen, beeinträchtigen.

Das in Seattle ansässige Internet-Suchtzentrum ReSTART erstellt einen Fragebogen, um zu diagnostizieren, ob jemand Probleme hat, dem Internet zu entkommen.

Die Geschäftsführerin von ReSTART, Hilarie Cash, sagte, es gebe 11 Anzeichen für Internetabhängigkeit:

1 . Fühlen Sie sich beim Surfen auf Ihrer Lieblingsseite besser?

Wenn ja, seien Sie vorsichtig. Je höher Ihre Euphorie ist, wenn Sie an irgendetwas beteiligt sind, das mit Computern oder Internetaktivitäten zu tun hat, desto mehr ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie langsam süchtig werden.

2. Verbringen Sie oft mehr Zeit im Internet?  

Wenn Sie mehr Zeit online verbringen möchten und außerhalb des Computers unruhig sind, werden Sie möglicherweise süchtig.

3. Versuchen Sie, die Internetnutzung zu kontrollieren, scheitern aber immer?

Das Versäumnis, das Verhalten, einschließlich aggressiven Verhaltens, zu kontrollieren, ist ein Symptom der Internetabhängigkeit.

4. Ignorieren Sie häufig Familie und Freunde, um Zeit im Internet zu verbringen?

Pass auf, das ist ein weiteres Zeichen.

Ein 12-jähriger Junge musste sich im Zentralkrankenhaus der Militärregion Peking einer Elektroschocktherapie unterziehen, um die Internetabhängigkeit zu überwinden, die er im Juni 2005 erlebte. Der Junge ist so süchtig nach dem Internet. Er verbrachte vier aufeinanderfolgende Tage in einem Internetcafé, aß kaum und schlief kaum.

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5. Interessieren Sie sich nicht für andere Aktivitäten in der realen Welt und möchten lieber am Computer sitzen ?

Der Rückzug von anderen Aktivitäten ist ein Zeichen dafür, dass Sie allmählich vom Internet abhängig werden.

6. Lügst du, um ein Geheimnis zu bewahren, wie oft du Susan Boyles Videos gesehen hast? Oder Bo Burnhams YouTube-Kanal?

Das Lügen darüber, welche Aktivitäten Sie im Internet ausführen, zeigt, dass Sie zu tief mit dem Internet verbunden sind. Denn wenn du die Wahrheit sagst, werden deine Eltern es sicherlich verbieten.

7. Beeinträchtigt das Internet die Arbeit oder die Schulverantwortung?

Wenn Sie weiterhin versuchen, online zu gehen, obwohl es Zeit für die Schule oder das Lernen ist, bedeutet dies, dass Sie nicht vor dem Internet davonlaufen können.

8. Denken Sie immer an das Internet, wenn Sie es nicht nutzen?

Haben Sie zum Beispiel darüber nachgedacht, was Sie im Internet getan haben und was Sie tun werden, wenn Sie online gehen?

9. Lügen Sie Familienmitglieder, Therapeuten oder andere Parteien an, nur um mehr Online-Aktivitäten durchzuführen?

Um den Wunsch nach Online-Aktivitäten zu erfüllen, sind Sie bereit zu lügen. Es ist sehr klar, dass Sie vom Internet abhängig sind und bereit sind, alles zu tun, egal ob es online lügt oder sich versteckt

10. Oft die ganze Nacht wach bleiben, die Zeit online nicht verwalten oder die Schlafzeit opfern, um online zu gehen?

Änderungen in den Schlafmustern sind ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt.

11. Haben Sie Gewichtsveränderungen oder Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder Karpaltunnel? 

Es könnte sein, dass Sie anfangen, sich vom Internet zu trennen.

Haben Sie die Ergebnisse überprüft? Wenn es 5 Merkmale gibt, können Sie daraus schließen, dass Sie allmählich vom Internet abhängig werden.

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Obwohl wir in unserem täglichen Leben immer mit dem Internet verbunden sind, ist es gut, weise damit umzugehen. Es ist legitim, wenn wir im Cyberspace surfen oder aktiv sein wollen, aber das Wichtigste ist, unsere anderen Verpflichtungen nicht zu ignorieren.

Und geben Sie uns Zeit, das Internet zu nutzen, damit wir weiterhin auf unsere Gesundheit und unsere Verpflichtungen achten können.

Referenz:

  • Neustart Leben, Behandlung für problematische Internetnutzung
  • 11 Anzeichen für Internetabhängigkeit - Berichterstattung 6