Wie man Körpergeruch loswird, kann effektiv durch Baden mit Bakterienseife überwunden werden, wobei Lebensmittel vermieden werden, die Körpergeruch verursachen. In diesem Artikel finden Sie viele Tipps.
Unterschiedliche Stoffwechselsysteme für jede Person verursachen unterschiedliche Körpergeruchsniveaus. Einige Menschen behaupten, leicht zu schwitzen und Körpergeruch zu verursachen, insbesondere wenn sie sich in einer heißen und schwülen Umgebung befinden.
Neben dem Eindruck, ein unangenehmes Aroma zu verbreiten, hinterlässt der Körpergeruch auch den Eindruck eines klebrigen und unangenehmen Körpers aufgrund von Schwitzen.
Wenn Sie Probleme mit dem Körpergeruch haben, lassen Sie sich nicht entmutigen. Denn unten wird es eine Überprüfung geben, um Körpergeruch auf natürliche Weise loszuwerden.
Kommen Sie und sehen Sie sich die folgenden Bewertungen an!
Ursachen von Körpergeruch
Körpergeruch kommt von Schweißdrüsen, die durch verengte Poren verstopft werden. Aufgrund des Schrumpfens der Drüsen und Poren wird die Luft, die aus dem Körper ausgestoßen werden soll, in den Hautschichten eingeschlossen.
Dies macht es feucht und gibt einen heftigen Geruch ab. Abgesehen von den oben genannten Gründen gibt es jedoch auch viele andere Ursachen für Körpergeruch. Sind wie folgt.
1. Essen
Unachtsames Essen kann zu übermäßigem Körpergeruch führen. Ein Mangel an Magnesium und Zink im Körper kann unangenehme Gerüche verursachen, insbesondere in den Achselhöhlen und anderen Körperkurven.
Lebensmittel, die Körpergeruch verursachen können, umfassen
- Zwiebeln,
- Nüsse,
- Ei,
- Curry,
- Essen mit viel Pfeffer,
- Alkohol
- Fast Food
2. Toxine im Körper
Der menschliche Körper hat die Fähigkeit, Giftstoffe aufzunehmen, die in den Körper gelangen. Toxine, die sich weiterhin im Körper ansammeln, sind sehr gesundheitsschädlich.
Darüber hinaus verursacht das Vorhandensein von Toxinen auch Körpergeruch, wobei der Geruch umso stechender ist, je mehr Toxine vorhanden sind. Wenn Ihr Körper von Toxinen angegriffen wird, führen Sie ein regelmäßiges Entgiftungsprogramm durch.
3. Fettleibigkeit
Menschen, die fettleibig sind, haben immer mehr Vertiefungen, die die Poren der Schweißdrüsen verstopfen können. Dies bewirkt die Vermehrung von Mikroorganismen, die sich auf der Haut absetzen, so dass es weiterhin Körpergeruch verursacht.
Quelle des Körpergeruchs
Wenn Sie Körpergeruch effektiv loswerden möchten, finden Sie zuerst heraus, wo die Quelle des Körpergeruchs liegt!
Es gibt mehrere Punkte, die Schweiß produzieren oder auch feuchte Bereiche genannt werden. Sind wie folgt:
- Achsel,
- Genick,
- Bereich unter der Brust (für Frauen) und
- Schritt.
Von diesen Bereichen sind Achselhöhlen die Quelle von Körpergeruch, der den meisten Schweiß und Körpergeruch erzeugt.
Es sollten jedoch auch mehrere andere Bereiche berücksichtigt werden, da jeder Bereich eine andere Lösung hat. Schauen wir uns als nächstes die folgenden Bewertungen an.
Wie Körpergeruch natürlich loszuwerden
Die Beseitigung von Körpergeruch kann auf folgende Weise wirksam behandelt werden.
1. Baden mit antibakterieller Seife
Die erste Lösung für diejenigen unter Ihnen, die Körpergeruch mögen, ist eine Dusche. Ja, durch sorgfältiges Baden haben Sie die Bakterien gereinigt, die Körpergeruch verursachen. Duschen Sie mindestens zweimal am Tag.
Verwenden Sie antibakterielle Seife für optimale Ergebnisse. Die antiseptischen Eigenschaften der antibakteriellen Seife helfen beim Umgang mit Bakterien und Mikroorganismen, die sich in der Außenhaut ansammeln, und helfen der Haut, sich frischer zu fühlen. So können Sie die Ursachen von Körpergeruch reduzieren.
2. Lassen Sie den Körper nicht lange nass werden
Grundsätzlich ist die Ursache für Körpergeruch das Vorhandensein von Bakterien und Pilzen auf der Haut. Diese Arten von Mikroorganismen lieben feuchte Bereiche sehr. Daher ist es am besten, den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, indem der Körper nicht lange nass bleibt.
Wenn nicht, können Pilze und Bakterien frei auf der Haut landen. Pilze und Bakterien verursachen nicht nur übermäßigen Körpergeruch, sondern können auch Hautkrankheiten wie stachelige Hitze, Tinea versicolor und Hautausschläge verursachen.
Hautpilz ist aufgrund seiner Eigenschaften, die nach dem erneuten Eintreten wieder wachsen können, schwer zu behandeln. Stellen Sie also sicher, dass Ihr Körper nach dem Baden vollständig trocken ist, bevor Sie Kleidung tragen. OK!
3. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Körpergeruch verursachen
Der Körpergeruch wird auch durch den Stoffwechsel im Körper beeinflusst. Der Stoffwechsel des Körpers wird durch Lebensmuster wie Ernährung beeinflusst.
Indiskriminierte und ungesunde Essgewohnheiten wie Fast Food können übermäßigen Körpergeruch verursachen. Wenn Sie überschüssigen Körpergeruch loswerden möchten, üben Sie daher, die Nahrungsaufnahme langsam zu kontrollieren.
4. Sport
Sorgfältiges Training kann helfen, übermäßigen Körpergeruch zu reduzieren, wissen Sie !
Schweiß, der durch Bewegung entsteht, gilt als guter Schweiß. Nämlich der Schweiß, der durch Verbrennung von Körperfett entsteht. Seine dünnere Natur hilft den Schweißgerinnseln, die Körpergeruch verursachen und die Poren verstopfen.
5. Wäsche regelmäßig waschen
Wenn Sie bemerken, dass Sie Körpergeruch haben, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Kleidung regelmäßig waschen, OK!
Dies liegt daran, dass die Bakterien, die Körpergeruch verursachen, nicht nur an der Haut, sondern auch an der Kleidung haften bleiben. Wenn sie nicht ausgerottet werden, vermehren sich diese Keime und verursachen einen stechenden Geruch.
Jeden Tag die Kleidung wechseln, besonders die Unterwäsche. Danach sofort sauber waschen, damit es wieder verwendet werden kann.
Lesen Sie auch: Pencak Silat Are: Geschichte, Techniken, Bewegungen, Regeln [FULL]6. Sauberkeit pflegen
Die Ursache des Körpergeruchs kommt nicht vom Körper selbst. Es kann sein, dass die Ursache des Geruchs in der Umgebung liegt.
Nehmen Sie den Müll regelmäßig heraus, reinigen Sie den Schlafbereich und halten Sie die Kleidung sauber. Somit kann die Quelle des Körpergeruchs stärker verhindert werden.
7. Wie man Körpergeruch mit Diät loswird
Diät bedeutet nicht, weniger zu essen, um dünn zu sein. Diätaktivität bedeutet, die Nahrungsaufnahme aufrechtzuerhalten.
Einige Menschen mit Adipositas neigen jedoch dazu, übermäßig zu riechen. Um eine Diät richtig durchführen zu können, konsultieren Sie einen Ernährungsberater oder Arzt entsprechend.
8. Entspannung
Stress kann tatsächlich Körpergeruch auslösen. Die bei Stress freigesetzten Hormone neigen dazu, fischig und unangenehm zu riechen. Versuchen Sie daher Aktivitäten, um Stress abzubauen, beispielsweise durch Meditation oder Entspannung, Yoga und Therapie.
Die oben genannten Aktivitäten steuern die Leistung des Herzens, die die Funktionsweise anderer Organe reguliert. Ein entspanntes und kontrolliertes Herz begrenzt die Stresshormone im Körper, so dass Sie sich vom sogenannten Körpergeruch fernhalten.
9. Verwendung von Naturheilmitteln
Neben der Beachtung der Sauberkeit bei der Beseitigung von Körpergerüchen können Sie es auch versuchen, indem Sie natürliche Medikamente konsumieren, wissen Sie !
Diese Methode kann helfen, die überschüssige Ölproduktion zu kontrollieren, insbesondere in den Achselhöhlen.
Einige der Inhaltsstoffe, von denen angenommen wird, dass sie bei der Entfernung von Körpergeruch wirksam sind, sind folgende:
- Apfelessig
- Backsoda
- Gurke
- Zitronengrasblätter
- Guave geht
- Rosmarin Blumen
- Limette
- Zitrone
- Ingwer
- Gurke
Sie können dieses Material in Bereichen verwenden, die von Körpergeruch betroffen sind. Für stärkere Ergebnisse mischen Sie ein wenig Zucker ein, der als natürliches Peeling wirkt , um den Körpergeruch zu lindern.
10. Lassen Sie Ihre Achselhöhlen nicht nass werden, wenn Sie Deodorant verwenden
Ein Grund für einen schlechten Geruch ist die Verwendung von Deodorant, wenn Ihre Achselhöhlen noch feucht sind. Durch das Wasser, das sich mit den chemischen Deodorantpartikeln verbindet, fühlt sich der Achselbereich feuchter an. Feuchte Bereiche schaffen Platz für Schimmel und Keime, so dass nicht nur riecht, sondern auch Ihre Achselhöhlen jucken.
11. Baderoutine
Die Haut produziert immer Schweiß, um den Körper feucht zu halten. Wenn Sie Ihre Haut jedoch nicht sorgfältig sauber halten, ist sie sehr anfällig für Bakterien und Pilze, die Körpergeruch verursachen. Machen Sie es sich daher zur Gewohnheit, regelmäßig zu duschen, Ihre Haut sauber zu halten und nicht schlecht zu riechen.
Dies ist eine Überprüfung, wie Körpergeruch auf natürliche Weise loszuwerden. Hoffentlich ist das nützlich.
