Warum lieben wir Fast Food so sehr?

Ist es nicht seltsam, dass wir Lebensmittel mögen, die im Allgemeinen ungesunde Lebensmittel sind?

Sind Sie sicher, dass Sie köstliche Lebensmittel wie Burger, Pommes und Pommes kennen? Diese Lebensmittel sind als die ungesundsten Lebensmittel bekannt, denen wir häufig begegnen, insbesondere in städtischen Gebieten.

Dann…

Warum lieben wir Fast Food?

Die kurze Antwort lautet: Wir mögen Fast Food, weil es viel Zucker und künstliche Zusatzstoffe enthält, die köstlich schmecken. Infolgedessen kann Fast Food die Freisetzung von Neurotransmittern auslösen, die den Genuss einer Mahlzeit anregen und uns süchtig machen.

Ob Sie es glauben oder nicht, eine große Anzahl von Menschen um uns herum mag normalerweise Fast Food.

Fast Food schmeckte gut

Junk Food oder Fast Food enthält viel Zucker.

Wir assoziieren normalerweise das Wort "Zucker" mit dem weißen Pulver (oder winzigen Kristallen), das in Tees, Milch und einigen anderen Lebensmitteln verwendet wird, um sie süß zu machen, aber das ist nicht das, was weißes Pulver bedeutet.

Der Zucker in Fast Food ist eigentlich eine Zuckerart, die üblicherweise als Saccharose bezeichnet wird.

Fast Food ist reich an Zucker, Kalorien sowie Trans- und gesättigten Fetten. Inzwischen ist der Gehalt an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen sehr gering.

Gebratene Lebensmittel schmecken besser, und wenn wir älter werden, neigen wir dazu, uns auf diese Lebensmittel einzulassen.

Diese fetthaltigen und zuckerhaltigen Lebensmittel bewirken, dass das Gehirn bestimmte Neurotransmitter freisetzt, die als Dopamin und Oxytocin bezeichnet werden und Entspannung, Vergnügen und Sucht nach etwas verursachen. Aus diesem Grund werden diese Arten von Lebensmitteln (die reich an Zucker und Fett sind, wie Kuchen, Pommes, Burger usw.) als „Komfortlebensmittel“ bezeichnet.

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Iss weniger Junk Food

Fast Food oder Junk Food ist in der Öffentlichkeit für die damit verbundenen Probleme bekannt. Vor allem, wenn wir es übermäßig und häufig konsumieren.

Diese Lebensmittel können das Risiko von Fettleibigkeitsproblemen, sogar Herzinfarkten, erhöhen.

Daher ist es besser, wenn wir die Gewohnheit, Fast Food zu konsumieren, reduzieren, bevor wir gefährlichen Krankheiten ausgesetzt sind.

Quelle: scienceabc.com


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