7 Proteinfunktionen für den Körper

Proteinfunktion

Die Funktion von Protein ist sehr vorteilhaft für unseren Körper, angefangen bei der Erhöhung der Immunität bis hin zur Erhaltung des Körpergewebes durch verschiedene chemische Reaktionen.

Wie wir wissen, benötigt unser Körper verschiedene Arten der Nahrungsaufnahme, um tägliche Aktivitäten auszuführen. Eine der Nahrungsaufnahme für den Körper ist Protein.

Protein ist uns natürlich vertraut. Viele von uns kennen jedoch immer noch nicht die Vorteile von Protein für ihren Körper. Daher werden wir in diesem Artikel die Funktion von Protein für den Körper diskutieren.

Protein ist sehr wichtig, da es beschädigte Zellen und Gewebe ersetzt. Nicht nur das, sondern auch einige andere Proteinfunktionen werden im Folgenden näher erläutert

1. Erhöhen Sie die Immunität

Immunproteinfunktion

Protein spielt eine Rolle bei der Bildung von Immunglobulinen oder Antikörpern, die zur Bekämpfung von Infektionen nützlich sind. Auf diese Weise sind wir vor allen Arten von Fremdkörpern geschützt, die Krankheiten verursachen, einschließlich Bakterien und Viren.

Wenn der Körper Antikörper produziert, wenn dieselben Bakterien oder Viren zu einem anderen Zeitpunkt erneut angreifen, reagieren unsere Körperzellen schnell. Dies liegt daran, dass der Körper gegen Krankheiten immun ist, denen er zuvor ausgesetzt war.

2. Transport und Lagerung von Nährstoffen

Protein ist das Hauptelement beim Transport von Nährstoffen im Körper. Durch den Blutkreislauf transportiert Protein Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien, Blutzucker und Cholesterin zu Sauerstoff im gesamten Körper.

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Protein wird auch verwendet, um bestimmte Substanzen wie Ferritin zu speichern . Ferritin ist Protein kombiniert mit Eisen. Eisen ist eine Substanz, die in der Leber gespeichert ist.

Wenn dem menschlichen Körper Eisen fehlt oder überschüssiges Eisen enthält, wirkt Ferritin als Puffer.

3. Halten Sie das Gleichgewicht von Säuren und Laugen im Körper aufrecht

Protein ist einer der Regulatoren des Säuregehalts von Flüssigkeiten im Körper. Der Säuregehalt wird anhand der pH-Skala gemessen.

Beispielsweise bindet Hämoglobin im Blut auch in kleinen Portionen an Säuren, wodurch ein stabiler Säuregrad im Blut aufrechterhalten werden kann.

4. Körperstruktur formen

Einige Proteine ​​können auch dazu beitragen, dass Zellen und Gewebe im Körper stärker werden.

Proteine, die eine Rolle in der Struktur unseres Körpers spielen, sind Keratin, Kollagen und Elastin. Diese Proteine ​​spielen eine Rolle bei der Bildung bestimmter struktureller Gerüste, so dass sie miteinander verbunden sind.

Keratin kommt in Haut, Haaren und Nägeln vor. Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper und unterstützt die gesunde Struktur von Knochen, Sehnen, Bändern und Haut. Elastin kommt in Gebärmutter, Lunge und Blutgefäßen vor.

5. Hormonbildung

Protein ist an der Bildung verschiedener Arten von Hormonen beteiligt.

Diese Substanz hilft dem Körper, Körperfunktionen zu kontrollieren, die die Interaktion verschiedener Organe beinhalten. Insulin ist eine andere Form von Protein, das den Blutzucker reguliert.

Hormone werden von den endokrinen Drüsen produziert und freigesetzt und dann über den Blutkreislauf zu den Zielgeweben oder -organen transportiert.

6. Beschleunigen Sie chemische Reaktionen im Körper

chemische Proteinfunktion

Protein spielt eine Rolle bei der Enzymbildung. Dieses Enzym ist ein Protein, das die Geschwindigkeit chemischer Reaktionen im Körper erhöhen kann.

Tatsächlich würden die meisten chemischen Reaktionen in unserem Körper ohne Enzyme nicht reibungslos verlaufen. Darüber hinaus arbeiten einige Enzyme mit Vitaminen und Mineralstoffen zusammen.

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Beispielsweise hilft ein Enzym bei der Verdauung von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten von großen Molekülen zu kleineren Molekülen, während ein anderes Enzym die Bildung von DNA unterstützt.

7. Pflege des Körpergewebes

Protein dient als Grundlage für die Erhaltung des menschlichen Körpergewebes. Nicht nur Wartung, sondern auch Entwicklung und Reparatur von Körpergeweben wie Haut, Augen, Muskeln, Haaren und allen Organen aus Protein.

Daher wird Kindern und schwangeren Frauen dringend empfohlen, viele proteinreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, damit ihr Wachstum und der Fötus gut laufen können.


Nun, das sind einige der Funktionen von Protein für uns. Es stellt sich heraus, dass Protein sehr wichtig ist, nicht wahr?

Wir können dieses Protein auch leicht bekommen, wie Eier, Huhn, Hafer, Garnelen, Milch, etwas Gemüse und vieles mehr.

Lieben Sie also immer noch Ihren Körper, unter anderem indem Sie genug Eiweiß essen.