Der Mechanismus des menschlichen Sehens beginnt mit der Reflexion von Licht auf das gesehene Objekt und tritt dann durch die Hornhaut ein und wird in diesem Artikel detailliert beschrieben.
Das Auge besteht aus vielen Teilen und die Teile des Auges helfen dem Menschen, optimal zu sehen. Lesen Sie hier die vollständigen Teile des Auges.
Das Folgende ist der Sehmechanismus beim Menschen und Tipps zur Pflege der Augen, um gesund zu bleiben.
Prozess des menschlichen Sehmechanismus
- Dieser visuelle Prozess beginnt mit der Reflexion von Licht auf das gesehene Objekt und tritt dann durch die Hornhaut ein.
- Darüber hinaus gelangt Licht durch den Kammerwasser und in die Pupille zur Augenlinse.
- In der Augenlinse ändert sich die Form entsprechend der in das Auge eintretenden Lichtmenge und das Licht wird durch den Glaskörper gebogen und auf die Netzhaut fokussiert .
- Wenn Licht die Netzhaut erreicht, wandelt dieser Teil des Auges der Netzhaut das Licht in elektrische Signale um, die dann über den Sehnerv an das Gehirn übertragen werden.
- Elektrische Signale, die das Gehirn erreicht haben, werden von einem Teil des Gehirns interpretiert, der als visueller Kortex bezeichnet wird.
Tipps zur Erhaltung der Augengesundheit
Nachdem wir die Teile des Auges und ihre Funktion sowie den Prozess des menschlichen Sehens kennen, wissen wir natürlich, wie wichtig dieses Organ ist.
Deshalb müssen wir die Augengesundheit so früh wie möglich erhalten. Hier sind einige Tipps, die zum Schutz der Augengesundheit angewendet werden können.
1. Seien Sie sich der Risiken von Augenerkrankungen bewusst, die auftreten können
Dies kann verhindert werden, indem Sie sich der Risiken von Augenproblemen bewusst werden, die auftreten können.
Verschiedene Faktoren wie Fettleibigkeit, bestimmte Erkrankungen und ein Familienmitglied mit Augenproblemen können Ihre Chancen erhöhen, bestimmte Augenprobleme zu entwickeln.
2. Führen Sie regelmäßige Augenuntersuchungen durch
Augenuntersuchungen werden nicht nur bei Augenproblemen durchgeführt, sondern sollten regelmäßig durchgeführt werden, um die Gesundheit des Auges und seine Funktion zu überprüfen.
Lesen Sie auch: 100+ Beispiele für Standard- und Nicht-Standardwörter + Erklärungen [AKTUALISIERT]Augenuntersuchungen können altersabhängig durchgeführt werden. Bei einem Alter von 20 bis 30 Jahren sollten Sie Ihre Augen alle fünf bis 10 Jahre überprüfen lassen, während bei Personen im Alter von 40 bis 54 Jahren Ihre Augen alle zwei bis vier Jahre überprüft werden.
Im Alter von 55 bis 64 Jahren muss alle ein bis drei Jahre eine Augenuntersuchung durchgeführt werden. Ab 65 Jahren sollten alle ein bis zwei Jahre Augenuntersuchungen durchgeführt werden.
3. Implementieren Sie einen gesunden Lebensstil
Ein gesunder Lebensstil kann einen gesunden Körper und gesunde Augen erhalten.
Ein gesunder Lebensstil kann auch angewendet werden, indem Lebensmittel mit hohem Omega-3-Gehalt und grünem Blattgemüse konsumiert werden, regelmäßig trainiert wird und die Augen keinen kontinuierlichen Strahlungsschirmen ausgesetzt werden.
Ein weiterer gesunder Lebensstil besteht darin, angemessen und regelmäßig zu schlafen und mindestens acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken.
4. Aufhören zu rauchen
Rauchen schadet nicht nur der Lunge, sondern kann auch Teile der Augen und deren Funktionen schädigen.
Rauchen kann das Risiko für Katarakte erhöhen und den Sehnerv im Auge schädigen. Stoppen Sie daher die Gewohnheit des Rauchens.
5. Ruhe deine Augen aus
Wenn Sie längere Zeit an einem Computer oder Laptop arbeiten, ruhen Sie Ihre Augen alle 20 Minuten aus und betrachten Sie 20 Sekunden lang ein Objekt, das ungefähr sechs Meter entfernt ist.
6. Vermeiden Sie Infektionen, wenn Sie Kontaktlinsen verwenden
Waschen Sie Kontaktlinsenbenutzer immer mit den Händen, bevor Sie Kontaktlinsen entfernen oder einsetzen.
Vergessen Sie nicht, Ihre Kontaktlinsen zu reinigen und regelmäßig auszutauschen. Und benutze es nicht im Schlaf.
7. Schützen Sie die Augen
Tragen Sie im Freien eine Sonnenbrille, um die Teile der Augen und ihre Funktionen vor Sonneneinstrahlung zu schützen. Wählen Sie eine Sonnenbrille, die 99-100% der UVA- und UVB-Strahlung standhält.
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8. Hör auf, deine Augen zu reiben
Wir reiben uns oft die Augen, aber diese Angewohnheit kann unerwartet die Teile der Augen und ihre Funktion schädigen.
Das Reiben des Auges kann die Blutgefäße um das Auge beschädigen und das Risiko einer Ausdünnung der Hornhaut oder des Keratokonus erhöhen.
Das ist die Erklärung der Teile des Auges und ihrer Funktionen. Angesichts der Bedeutung der Augenfunktion müssen wir eine gute Augengesundheit aufrechterhalten.
Bei Beschwerden im Zusammenhang mit Augenerkrankungen sofort einen Augenarzt konsultieren.
