Vorteile von Moringa-Blättern für die Gesundheit (VOLL)

Es gibt viele Vorteile von Moringa-Blättern. Obwohl sie klein sind, haben Moringa-Blätter viele wichtige Vorteile für die Gesundheit des Körpers. Wissenschaftler nennen es einen magischen Baum ( Miracle Tree ).

Moringa-Blätter sind oval und klein, ordentlich auf einem Stiel angeordnet, normalerweise als Gemüse für medizinische Zwecke gekocht.

Seit 1980 wird an der Wirksamkeit der Moringa-Blätter an den Blättern, dann an der Rinde, den Früchten und den Samen geforscht.

Vielleicht denken bisher viele Leute, dass die Vorteile von Moringa-Blättern gleichbedeutend mit mystisch sind.

Das ist wahr, weil Moringa normalerweise als Methode verwendet wird, um unsichtbare Kreaturen abzuwehren.

Darüber hinaus werden Moringa-Blätter auch häufig als Zutat zum Baden von Verstorbenen verwendet, um die negative Aura, die noch anhaftet, loszuwerden.

Wussten Sie jedoch, dass Moringa-Blätter viele gesundheitliche Vorteile haben?

Moringa-Blätter haben unzählige gute Vorteile für die Gesundheit des menschlichen Körpers.

Dies wird auch durch die Ergebnisse der Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) bestätigt, aus denen hervorgeht, dass die gesundheitlichen Vorteile von Moringa-Blättern Folgendes umfassen:

…… kann die Entwicklung des Körpers sowie eine traditionelle Medizin unterstützen, die verschiedene Krankheiten behandeln kann.

Nicht nur das, es gibt immer noch viele Vorteile von Moringa-Blättern für die Gesundheit des Körpers.

Der Gehalt an essentiellen Aminosäuren kann auch die Entwicklung des Babys im Mutterleib unterstützen.

Daher werden Moringa-Blätter auch für schwangere Frauen empfohlen, damit der Zustand des Körpers und des darin enthaltenen Fötus besser und gesünder ist.

Ist das Ende nur bis dahin? Natürlich nicht, es gibt überraschendere gesundheitliche Vorteile von Moringa-Blättern.

Hier ist eine Liste der Vorteile von Moringa-Blättern für die Gesundheit, die Sie kennen sollten.

Vorteile von Moringa-Blättern

Aus verschiedenen gesammelten Quellen haben Moringa-Blätter viele Hauptvorteile, die sehr gut für die Gesundheit des Körpers sind.

Hier sind die Vorteile von Moringa-Blättern für die Gesundheit des Körpers:

1. Behandlung von Krebs

Aus den in der Zeitschrift Oncology Letters veröffentlichten Forschungsergebnissen geht hervor  , dass  Moringa-Blätter als Krebshemmer die ersten gesundheitlichen Vorteile haben.

Dies liegt daran, dass Moringa-Blätter reich an Antioxidantien, Proteinen, Carotinoiden, Kalium und anderen Verbindungen sind, die freie Radikale und das Wachstum von Krebszellen abwehren können.

2. Gesunde Augen

Es mag etwas zweifelhaft klingen.

Weil viele glauben, dass die Gesundheit der Augen aus Lebensmitteln gewonnen werden kann, die Vitamin A enthalten und normalerweise rot sind, wie Karotten, Tomaten oder Papaya.

Aber Sie müssen wissen, obwohl Moringa überhaupt nicht rot ist, ist die Tatsache, dass dieses Blatt ziemlich viel Vitamin A enthält.

Es wird gesagt, dass in 100 g Moringa-Blättern 3390 SI Vitamin A enthalten sind. Natürlich ist diese Menge im Vergleich zu Karotten viel höher.

3. Senkung des Zuckergehalts

Aus den Ergebnissen von Untersuchungen in Mumbai, Indien, ging hervor, dass die Eigenschaften von verarbeiteten Moringa-Blättern, entweder in Form von Tee oder Gemüse, den Blutzuckerspiegel signifikant senken können.

Dies geschieht aufgrund der Verabreichung des Arzneimittels Glibenclamid, das die Insulinsekretion durch Pankreas-Beta-Zellen erhöht.

Seien Sie also nicht überrascht, wenn viele Menschen in Indien Moringa-Blätter als Kräutermedizin verwenden, um den Zuckergehalt zu senken.

4. Antioxidantien

Antioxidantien sind Verbindungen, die gegen freie Radikale in Ihrem Körper wirken.

Ein hoher Gehalt an freien Radikalen kann oxidativen Stress verursachen, der mit chronischen Krankheiten wie Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes verbunden ist.

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In Moringa-Blättern wurden mehrere antioxidative Pflanzenstoffe gefunden.

Dazu gehören neben Vitamin C und Beta-Carotin:

  • Quercetin: Dieses starke Antioxidans kann helfen, den Blutdruck zu senken.
  • Chlorogensäure: Chlorogensäure ist auch in hohen Mengen in Kaffee enthalten und kann helfen, den Blutzuckerspiegel nach den Mahlzeiten zu senken.

Eine Studie bei Frauen ergab, dass die tägliche Einnahme von 1,5 Teelöffeln (7 Gramm) Moringa-Blattpulver über drei Monate den Antioxidansspiegel im Blut signifikant erhöhte.

Moringa-Blattextrakt kann auch als Lebensmittelkonservierungsmittel verwendet werden. Es erhöht die Haltbarkeit von Fleisch durch Reduzierung der Oxidation.

5. Senkung des Cholesterinspiegels

Ein hoher Cholesterinspiegel ist mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen verbunden.

Glücklicherweise können viele pflanzliche Lebensmittel den Cholesterinspiegel effektiv senken. Dazu gehören Leinsamen, Hafer und Mandeln.

Studien an Tieren und Menschen haben gezeigt, dass Moringa-Blätter ähnliche cholesterinsenkende Wirkungen haben können.

6. Ernährung für stillende Mütter

Stillende Mütter brauchen eine angemessene Ernährung, damit die Gesundheit des Babys erhalten bleibt. Der Verzehr von Moringa-Blättern wird stillenden Müttern dringend empfohlen, die eine ausreichende Eisenaufnahme benötigen.

Darüber hinaus sind Moringa-Blätter auch gut für Frauen, bei denen aufgrund der Menstruation eine Anämie auftritt. Der Eisengehalt von Moringa-Blättern ist sehr hoch, so dass Anämie-Symptome gelindert werden können.

Beachten Sie jedoch, dass Moringa-Blätter nicht für schwangere Frauen empfohlen werden.

7. Als Anti-Aging

Moringa-Blätter sind nicht nur reich an Vitamin A, sondern haben auch sehr wirksame Vorteile als Antioxidans.

Für diejenigen unter Ihnen, die in die Wechseljahre eingetreten sind, verlangsamt der regelmäßige Verzehr von Moringa-Blättern die Auswirkungen des Alterns erheblich.

Der hohe Gehalt an Antioxidantien in Moringa-Blättern verhindert die Auswirkungen freier Radikale, verlangsamt die Auswirkungen der Körperalterung und gleicht den Hormonspiegel im Körper aus.

8. Gesunde Verdauung

Haben Sie Verdauungsprobleme wie Magengeschwüre? In diesem Fall wird dringend empfohlen, regelmäßig Moringa-Blätter zu sich zu nehmen.

Die Vorteile von Moringa-Blättern für die Gesundheit des Körpers sind wiederum die Aufrechterhaltung der Verdauungsgesundheit. Sie müssen wissen, dass die Vorteile von Moringa-Blättern für die Gesundheit des Verdauungssystems eng mit der Funktion von Moringa-Blättern als entzündungshemmend zusammenhängen.

Wenn Sie regelmäßig Moringa-Blätter konsumieren, wird die Verdauung besser und die Symptome einer Ulkuskrankheit können sich erheblich verbessern.

9. Behalten Sie die Gehirnfunktion bei

Viele Menschen klagen über Stimmung oder Stimmungsprobleme. Einige Menschen können auch psychische Probleme wie Depressionen oder andere haben.

In diesem Zusammenhang haben Moringa-Blätter große Vorteile für die Aufrechterhaltung der Gehirnfunktion, so dass Stimmung und Geist stabil bleiben.

Moringa-Blätter haben eine Funktion als Neurotransmitter und als Schilddrüsenverbindung zur Aufrechterhaltung der psychischen Stabilität.

Das heißt, der regelmäßige Verzehr von Moringa-Blättern verringert die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person an Depressionen oder schlechten Dingen leidet, die mit der Stimmung und den psychischen Bedingungen zusammenhängen.

10. Behandlung von Würmern

Moringa-Blätter haben andere gesundheitliche Vorteile, nämlich die Behandlung von Darmwürmern.

Die traditionelle Medizin für Darmwürmer aus Moringa-Blättern wird hergestellt, indem 3 Moringa-Blätter zusammen mit Chili und Meniran-Blättern gekocht werden.

Das gekochte Wasser aus Moringa-Blättern kann dann für Kinder, die an Darmwürmern leiden, getrunken werden, um Wurminfektionen, insbesondere Madenwürmer und Bandwürmer, zu reduzieren.

11. Verhindern Sie Herzerkrankungen

Eine in der Februar-Ausgabe 2009 des "Journal of Medicinal Food" veröffentlichte Labortierstudie ergab, dass Moringa-Blätter Herzschäden vorbeugen und antioxidative Vorteile bieten.

In der Studie führte die tägliche Verabreichung einer Dosis von 200 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht über 30 Tage zu einem geringeren Gehalt an oxidierten Lipiden und schützte das Herzgewebe vor strukturellen Schäden.

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Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Moringa-Blätter erhebliche Vorteile für die Herzgesundheit bieten. Weitere Forschung ist noch erforderlich, um die Ergebnisse dieser Ergebnisse zu stärken.

12. Behandlung von Rheuma

Moringa-Blätter können zur Behandlung von Rheuma verwendet werden.

Die Verwendung von Moringa-Blättern bei der Behandlung von Rheuma zur Verringerung von Gelenkschmerzen und zur Verringerung der Harnsäureanhäufung in den Gelenken, was bei der Überwindung von Rheuma oder Gichtproblemen sehr wichtig ist.

Die Vorteile von Moringa-Blättern können bei Rheuma, Schmerzen usw. genutzt werden.

13. Erhalten Sie die Nierengesundheit

Tati Winarto erklärte, dass der Verzehr gesunder Lebensmittel automatisch dazu beiträgt, dass die Nieren optimal arbeiten (ihre Funktion). Andererseits reichern sich ungesunde Lebensmittel (von denen eines fettreiche Lebensmittel sind) in den Nieren an ...

… Gesundheitsprobleme verursachen. Der Verzehr von Moringa-Blättern hilft automatisch dabei, die bereits schlechte Nierengesundheit wiederherzustellen.

14. Beseitigen Sie Gesichtsflecken

Das einfache Kraut, einige junge Moringablätter nehmen, pürieren, bis es sehr glatt ist, dann als Pulver verwenden (oder es kann auch mit Pulver gemischt werden).

Laut makassar.tribunnews.com wurde in einigen Ländern Moringa-Extrakt als Rohstoff für die Herstellung von Kosmetika für die Haut verwendet. Die Teile der Moringa-Pflanze, die häufig für die Haut verwendet werden, sind Rinde, Blätter, Blüten und Samen.

Moringa-Blätter enthalten Nährstoffe wie Kalzium und Mineralien wie Kupfer, Eisen, Zink, Magnesium, Kieselsäure und Mangan. Moringa-Blätter können auch eine natürliche Feuchtigkeitscreme sein, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Haut zu reinigen.

In Moringa-Blättern sind mehr als 30 antioxidative Substanzen enthalten, die sich positiv auf die Gesundheit der Haut auswirken. Moringa-Blätter sind reich an Mineralien und Aminosäuren, die zur Produktion von Kollagen und Keratinprotein beitragen können, die für die Gesundheit aller Hautgewebe im Körper wichtig sind.

Es gibt mehrere bekannte Marken von Kosmetikprodukten, die Moringa-Öl als Rohstoff für ihre Produkte verwenden. Insbesondere Hautpflegeprodukte wie Anti-Aging-Cremes, Anti-Falten-Cremes, Aromaöle, Gesichtsschaum, Lotionen, Aufhellungscremes und Deodorants.

Die Vorteile dieser Moringa-Pflanze sind für die Gesundheit und Schönheit der Haut unverzichtbar, angefangen von Moringa-Blättern über Moringa-Öl bis hin zu Moringa-Blüten.

Moringa-Blüten werden häufig als Rohstoff für Kosmetika und Parfums, Kölnischwasser, Haaröle und Aromaöle verwendet.

Moringa-Blüten enthalten viel Ölsäure, die sehr gut zu Öl raffiniert ist. Man kann sich darauf verlassen, dass Moringa-Blütenöl das Aroma aufnimmt und beibehält.

15. Stabilisiert die Stimmung

Als proteinreiche Nahrung und reichhaltige Quelle der Aminosäure Tryptophan haben Moringa-Blätter Vorteile für Neurotransmitter, einschließlich der Unterstützung des Körpers und der Stimmung, sich "gut zu fühlen".

Der Gehalt an Antioxidantien und Schilddrüsenverbindungen ist nützlich, um das Energieniveau des Körpers aufrechtzuerhalten und extreme Müdigkeit, Depressionen, schlechte Laune und Schlaflosigkeit zu verhindern.

Moringa Blatt Nebenwirkungen

Moringa-Blätter sind ziemlich sicher, wenn sie oral eingenommen und angemessen verwendet werden. Die Blätter, Früchte und Samen sind möglicherweise sicher, wenn sie als Lebensmittel verzehrt werden. Es ist jedoch wichtig, den Verzehr der Wurzeln der Moringa-Pflanze zu vermeiden, die giftige Substanzen enthalten können.

Der Verzehr von Moringa-Pflanzen muss für schwangere Frauen vermieden werden, da befürchtet wird, dass die darin enthaltenen Chemikalien Komplikationen während der Schwangerschaft und Fehlgeburten verursachen.

Diesbezüglich gibt es Meinungsverschiedenheiten, aber es ist am besten, den Verzehr von Moringa-Blättern während der Schwangerschaft oder Stillzeit zu vermeiden.

Moringa-Blätter sind nicht nur wirksam, um Geister abzuwehren, sondern auch für die Gesundheit. Hoffentlich nützlich!


Referenz : Das Magic Leaf heißt Kelor - Tirto.ID