Die Funktion des oberen Knochens (Humerus) ist für Übungen des menschlichen Körpers. Unsere Hände sind immer sehr nützlich, daher hat dieser Knochen eine wichtige Funktion des Bewegungswerkzeugs.
Im menschlichen Bewegungssystem sind die Oberarmknochen der größte und längste Teil der Oberschenkelknochen.
Der Oberarmknochen wird Humerus genannt .
Die Oberseite dieses Knochens trifft auf das Schulterblatt und die Unterseite auf den Hebelknochen und die Elle.
Oberarmknochenstruktur
Anatomisch ist es in drei Teile unterteilt, nämlich den oberen Teil des Humerus, den Körper des Humerus (Corpus humerus) und den unteren Teil des Humerus.
Diese Knochenform ist rund, lang und hohl. Es gehört daher zur Gruppe der Rohrknochen.
Der Knochen ist wie ein Stock geformt, an dem Teil, der mit der Schulter verbunden ist, befindet sich ein Kopfgelenk.
Die glatte Struktur dieses Knochens ist von einem Schulterblatt umgeben und das obere Ende ist vergrößert. Der Boden dieses Knochens hat zwei Vertiefungen, an denen der Radius und die Elle befestigt sind.
Die Knochen des Oberarms und des Schlüsselbeins sind durch das Schulterblatt verbunden. Unmittelbar unterhalb des Oberarmknochens befindet sich ein etwas längerer Abschnitt, der als anatomischer Hals bezeichnet wird.
Unterhalb des anatomischen Halses direkt außerhalb des oberen Endes befindet sich ein Klumpen, der als Tuberositas major bezeichnet wird. In der Zwischenzeit wurde der kleinere Klumpen auf der Vorderseite als Tuberositas minor bezeichnet.
Zwischen diesen beiden Tuberositas besteht eine Lücke, die als Intertuberisitas oder Bicipitallücke bezeichnet wird und als Befestigung der Sehnen des Bizeps dient. Der eher schmale Knochen unterhalb der Tuberositas wird als Halschirurgikum bezeichnet.
Der obere Schaft des Oberarmknochens ist rund, der untere wird immer flacher. Unmittelbar über der Mitte befindet sich ein Tuberkel, der als Deltamuskel bezeichnet wird und die Insertion oder Deltamuskelverbindung akzeptiert.
Unter der Deltatuberosität befindet sich eine Lücke, bei der es sich um die Radial- / Spiralis-Lücke handelt, die dem Musculo spiralis oder dem Radialnerv Platz macht.
Lesen Sie auch: Pantun: Typisierung, Typen und Beispiele [Vollständig]Das untere Ende des Oberarmknochens ist leicht abgeflacht und breit. In diesem Abschnitt befindet sich eine Gelenkfläche, die den Unterarmknochen verbindet.
Auf der Innenseite befindet sich eine spindelförmige Trochlea, in der das Gelenk in Ellen gehalten wird, und auf der Außenseite befindet sich ein Capitulum, das mit dem Sammelknochen verbunden ist.
Oberarmmuskeln
Die Muskeln, die an den Knochen des Oberarms befestigt sind, sind zahlreich. Diese Muskeln sind für die Unterstützung der Bewegung in Schultern und Ellbogen verantwortlich.
Die Oberseite des Unterarms ist an einem speziellen Rotatorenmanschettenmuskel befestigt, der eine Abduktion und Rotation der Schulter ermöglicht. Es gibt auch die Pronator teres-, Flexor- und Extensor-Muskeln, die am Humerus am Unterarm befestigt sind.
Dies sind die Muskeln, die an den oberen Knochen anhaften:
1. Epicondylus lateralis
- Extensor carpi ulnaris Muskel
- Der Musculus extensor digitorum
- Supinator Muskel
- Extensor carpi radialis brevis Muskel
- Extensor digiti minimi Muskel
2. Epicondylus medialis
- Der oberflächliche Musculus flexor digitorum
- Der Musculus flexor carpi radialis
- Der Musculus flexor carpi ulnaris
- Palmaris longus Muskel
- Der Pronator teres Muskel
3. Sulcus intertubercularis
- Pectoralis major Muskel
- Latissimus dorsi Muskel
- Teres Hauptmuskel
4. Tuberculum mayus und Tuberculum minus (Rotatorenmanschettenmuskeln)
- Supraspinatus Muskel
- Kleiner teres Muskel
- Der Musculus infraspinatus
- Subscapularis Muskel
Oberarmknochengelenk
Der Kopf des Buckels des Oberarmknochens wird als Humeruskopf bezeichnet, der mit dem Schulterblatt in der Höhle der Glenoidalen verbunden ist. Dieses Gelenk hat einen weiten Bewegungsbereich und wird als Schultergelenk bezeichnet.
Im Schultergelenk gibt es zwei Schleimbeutel, nämlich die Bursa subscapularis und die Bursa subacromialis. Die Bursa subscapularis trennt die Fossa subscapularis von den Sehnen des Muskels subscapularis.
Währenddessen wird die Bursa subacromialis zu einer Barriere zwischen dem Deltamuskel und dem Supraspinatus-Muskel. Dieses Gelenk wird durch den Muskel der Ratorenmanschette stabilisiert.
Es gibt auch ein Gelenk mit dem Ellenknochen am Ellenbogen. Die Existenz dieses Gelenks ermöglicht die Streckung und Beugung, die in der Trochlea des Humerus auftritt.
Es gibt auch eine Fossa olecrani und eine Fossa coronoidea, zwei Vertiefungen am unteren Ende des Humerus.
Oberarmknochenfunktionen
1. Als Mitglied der oberen Bewegung
Die Funktion des Oberarmknochens ist als Knochen der oberen Extremitäten. Zusammen mit anderen Knochentypen bilden sie die oberen Organe des menschlichen Körpers.
2. Bewegen Sie die Ellbogen und Schultern
Die Bewegung der Ellbogen und Schultern wird durch diese Knochen unterstützt.
3. Wo die Hauptmuskeln befestigt sind
Die an diesem Knochen befestigten Muskeln unterstützen die Bewegung des Oberkörpers. Einige der Hauptmuskeltypen, wie z. Deltamuskel, Ratatorenmanschette und primärer Brustmuskel.
Lesen Sie auch: 11 Arten von verbotenen Lebensmitteln für Gichtkranke4. Unterstützung der Armstärke
Unterstützung der Armstärke des menschlichen Körpers. Alltägliche körperliche Aktivitäten wie das Heben von Gewichten erfordern Armkraft. Dabei spielen die Oberarmknochen eine wichtige Rolle.
5. Drehgelenkverbinder
Verbindet die Drehgelenke an den Armen.
6. Unterarmverbindungen und Schulterarmbänder
Als Teil des Knochens der oberen Extremitäten fungiert der Oberarmknochen als Bindeglied zwischen dem Schulterarmband und dem Unterarmknochen des menschlichen Körpers.
7. Durchführen der Streckung und Beugung des Arms
Extension ist die Bewegung des Richtens, während Flexion die Bewegung des Biegens oder Biegens ist. Diese Bewegung kann aufgrund des Oberarmknochens auftreten. Am Ellenbogen befindet sich ein Gelenk mit Ellen.
8. Abduktion und Schulterrotation
Abduktion und Rotation der Schulter. Diese Bewegung kann dank des Rotatorenmanschettenmuskels im Oberarmknochen flexibler sein.
Knochenstärke des Oberarms trainieren
Die Stärke der Hände hängt von den oberen Knochen im Körper einer Person ab, deren obere Knochen sehr muskulös und hart sind. Dies zeigt an, dass die Knochen stark sind, um schweren Belastungen standzuhalten.
Um die oberen Knochen so zu formen und zu trainieren, dass sie stark sind, können Sie Sportarten wie Liegestütze und Gewichtheben ausüben. Der Durchfluss erfolgt jedoch kontinuierlich und gleichmäßig. Um den idealen Arm zu bekommen.
Das Heben von Gewichten kann auch die oberen Knochen gesund und stark machen, aber das Heben von Gewichten entsprechend Ihren Fähigkeiten.
Machen Sie es zuerst mit einer etwas leichteren Last und erhöhen Sie dann das Gewicht usw. Heben Sie schwere Gewichte nicht sofort an, da die Gefahr einer ernsthaften Verletzung des oberen Knochens besteht.
Oberarmknochenverletzung
Obwohl diese Knochen ziemlich dick und stark sind, können die Oberarmknochen durch starke Stöße oder Stürze verletzt werden. Die Bewegungsaktivität wird unterbrochen, wenn dieser Knochen verletzt wird.
Der Zustand der Verletzung des Oberarmknochens gibt Anlass zur Sorge, da dies zu einer Verletzung des umgebenden Gewebes führen kann.
Die Schritte, die unternommen werden müssen, wenn dieser Knochen verletzt ist, sind:
- Legen Sie Ihre Unterarme mit den Handflächen nach innen auf Ihre Brust.
- Legen Sie die Schiene bis zum Ellbogen.
- Binden Sie es oben und über den gebrochenen Bereich.
- Tragen Sie Ihre Unterarme.
- Wenn auch der Ellbogen gebrochen ist und die Hand nicht gefaltet werden kann, legen Sie die Schiene bis zum Unterarm.
- und müssen nicht getragen werden, lassen Sie Ihre Hände hängen.
- Wenden Sie sich sofort an das nächste Krankenhaus.
