Grundtechniken in Basketballspielen

grundlegende Basketballtechnik

Die grundlegenden Techniken des Basketballs umfassen Assing- und Fangtechniken, Dribbling-Techniken (Dribbling), Schießtechniken (Ballschießen), Schwenktechniken (Spinning) und mehr in diesem Artikel.

Basketball ist eine Sportart, bei der der Korb oder Ring als Ort zum Erzielen von Toren verwendet wird. Diese Sportart wird von zwei Teams mit jeweils 5 Personen ausgeübt.

Die beiden Teams treten gegeneinander an, um den Ball in den Ring / Korb des Gegners zu legen. Basketball kann drinnen oder draußen gespielt werden.

Bevor Sie Basketball spielen, sollten Sie sich mit den grundlegenden Basketballtechniken und Erklärungen vertraut machen.

1. Übergeben und fangen

Passieren und Fangen sind Bewegungen im Basketball, die dazu führen, dass Teamkollegen Feedback geben und empfangen.

Weil das Basketballspiel einen Rhythmus hat, der so schnell ist, dass Teamwork erforderlich ist. Feedback zu geben und zu erhalten kann gut gehen, wenn andere Teams solide zusammenarbeiten.

2. Dribbeln (Dribbeln)

Dribbling oder Dribbling, das den Ball trägt, um dem Gegner auszuweichen und den Gegner anzugreifen.

Eine andere Bedeutung des Dribbelns ist das Tragen eines Basketballs, indem er abwechselnd mit zwei oder einer Hand vom Boden abprallt. Dieses Dribbeln erfolgt während des schnellen Laufens oder kann zur Hälfte ausgeführt werden.

Es gibt einen wichtigen Punkt, der von allen Spielern bei dieser Dribbling-Bewegung berücksichtigt werden muss, nämlich die Handkontrolle über den Ball zu behalten, damit der Ball nicht von der gegnerischen Mannschaft gepackt wird.

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Es gibt zwei Möglichkeiten, um zu dribbeln: Niedriges Dribbeln unterhalb des Knies und hohes Dribbeln höher als das Knie.

Niedriges Dribbeln hat das Ziel, den Ball vor dem Gegner zu schützen. In der Zwischenzeit zielt ein hohes Dribbling darauf ab, sich auf den Angriff auf die gegnerische Verteidigung vorzubereiten.

3. Schießen (Ball schießen)

Das Schießen ist eine grundlegende Basketballspieltechnik, die Sie beherrschen müssen, um Punkt für Punkt zu gelangen.

Die Schießbewegung zielt darauf ab, Punkte oder Zahlen zu erzielen, indem der Basketball direkt in den Ring des Gegners eingeführt wird.

Diese Bewegung kann mit einer oder zwei Händen ausgeführt werden, dann können die Ergebnisse der Aufnahme unterschiedliche Zahlen ergeben, nämlich 1, 2 oder sogar 3 Zahlen.

4. Drehpunkt (rotierend)

Pivot ist eine Bewegung, die darauf abzielt, den Ball vor dem Gegner zu retten. Diese Bewegung erfolgt durch Bewegen in einem Kreis mit einem Bein und dem anderen Bein, um ein Drehpunkt zu werden.

Dieser Schwenkbewegung folgen normalerweise drei weitere Bewegungen, nämlich Passieren, Dribbeln und Schießen.

5. Rebound

Rebound ist eine Bewegung, die darauf abzielt, den Ball wiederzugewinnen, der nicht in den Ring gelangt.

Diese Bewegung erfolgt durch Fangen des springenden Balls, da dieser vom Spieler nicht in den Ring gelangt. Der Spieler stammt entweder aus einer Mannschaft oder sogar aus der gegnerischen Mannschaft.

Diese Rückpralltechnik ist in zwei Arten von Rückprall unterteilt, nämlich offensiven Rückprall und defensiven Rückprall.

6. Slam Dunk

Slam Dunk ist eine Bewegung, um einen Basketball mit einem schwimmenden Körper in den Reifen zu legen.

Die Slam Dunk Bewegung ist technisch eine Improvisation der Schießbewegung.

7. Bildschirm

Bildschirm ist die Bewegung eines Basketballspielers als Angreifer, der darauf abzielt, seine Teamkollegen vom Gegner zu befreien.

Diese Bildschirmbewegung erfolgt mithilfe einer Methode zum Schließen der Bewegungsrichtung des gegnerischen Teams, um seine Teamkollegen zu schützen.

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Öffnen Sie als nächstes den Bewegungsraum für seine Teamkollegen, indem Sie einen Pfad durch den Spieler bereitstellen, der den Bildschirm ausführt.

8. Auflegen

Das Auflegen ist keine Bewegung, sondern eine Reihe von Bewegungen, um den Ball in den Ring des Gegners zu legen. Die Auflegebewegung wird in zwei Schritten ausgeführt und der Ball in den Ring des Gegners eingeführt.

Diese Haltung wird auf der rechten oder linken Seite des Rings ausgeführt. Es kann gesagt werden, dass die Auflegebewegung ein Nahschießen oder ein schwebender Schuss ist.

Nun, das ist eine Überprüfung der grundlegenden Basketballtechniken zusammen mit einer Erklärung, die Sie lernen können, bevor Sie ins Feld springen.

Mit dieser grundlegenden Basker-Ball-Technik können Sie beim Basketballspielen nicht nur dribbeln. Könnte nützlich sein!